รับมือลูกกินยาก ให้เป็นเรื่องง่าย แม่จัดให้

1.ข้อดีของการฝึกลูกกินข้าวเอง
-ลูกแฮปปี้ในการกิน
-ฝึกนิสัยการกินไม่กินไปเล่นไป
-ลูกเป็นคนได้เลือกได้ลองกินอาหารที่หลากหลายด้วยตัวเอง
-ฝึกให้ลูกได้ช่วยเหลือตัวเอง
-ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก และการใช้กล้ามเนื้อมือผ่านการหยิบจับ

2.เริ่มฝึกลูกได้ตอนไหน
ระบบย่อยอาหารลูกพร้อมมากที่สุดคือตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปและต้องมีความพร้อมอื่นๆด้วยนะคะ
-ลูกต้องนั่งหลังตรงเพื่อป้องกันอาหารติดคอหรือสำลัก
-ลูกสามารถหยิบ จับ กำ สิ่งของได้แล้ว
-หากลูกยังไม่มีฟันขึ้นก็ไม่ต้องกังวลค่ะ เด็กๆสามารถใช้เหงือกบดอาหารได้

3.วิธีฝึกลูกทานอาหารเอง

1.เด็กมีอายุ 6 เดือนขึ้นไป
2.จับลูกนั่งเก้าอี้กินข้าวสำหรับเด็ก (High Chair)
3.เตรียมวัตถุดิบอาหาร มีคุณค่าโภชนาการเหมาะสมตามวัย แท่งพอดีคำ ห้ามหั่นเต๋าเด็ดขาด เพื่อให้ลูกหยิบจับถนัดมือ
ความยาว = นิ้วชี้
ความหนา = นิ้วก้อย
ตัดแบ่ง = 2 - 4 ส่วน
4.กำหนดเวลากิน 15-45 นาทีเท่านั้น
5.การหัดดื่มน้ำ ให้ใช้แก้ว (sippy cup) ใส่น้ำปริมาณน้อย ๆ ก่อนในช่วงแรกเริ่ม
6.ห้ามช่วยลูกด้วยการป้อน
7.พ่อแม่ดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่เชียร์ ไม่บังคับ 

                                         เฟิร์นเฮิร์บเจนแซท