ดูบทความ
ดูบทความท่าออกกำลังกาย แก้ออฟฟิศซินโดรม
ท่าออกกำลังกาย แก้ออฟฟิศซินโดรม
หมวดหมู่:
รวมทริคดูแลรูปร่าง
“ออฟฟิศซินโดรม”
อาการยอดฮิต ซึ่งเกิดจากการมีอิริยาบถการทำงานที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะท่านั่งทำงานในออฟฟิศ
หรือจะเป็นการนั่งเล่น smartphone สไลด์จอขึ้นลงเอง ก็ส่งผลให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกัน
ออฟฟิศซินโดรม ไม่ใช่เพียงอาการปวดเมื่อยธรรมดาแต่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบตามข้อ อวัยวะ เส้นเอ็นต่างๆ
และอาจมีอาการชาบริเวณปลายนิ้วร่วมด้วย หากปล่อยให้เรื้อรังอาจรุนแรงจนต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
ดังนั้นต้องรีบมาดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้กันค่ะ
ชานะทิสัง ชาสมุนไพร
03 ตุลาคม 2564
ผู้ชม 2126 ครั้ง
แสดงความคิดเห็น