ไอเดีย จัดห้องออกกำลังกายในบ้าน 

     เมื่อเป้าหมายคือ หุ่นสวย สุขภาพดี ไอเดียการจัดห้องออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นและเพิ่มแรงบันดาลใจ

เพิ่มความสะดวก ประหยัดเวลาเดินทาง หนึ่งเหตุผลของคนรักสุขภาพมาฝากกันค่ะ

1.ห้องออกกำลังกายในสวน

     หากบ้านยังมีบริเวณพื้นที่พอเหลือ การสร้างบ้านหลังเล็กๆแยกออกมาจากตัวบ้านหลัก

อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ออกแบบประตูกระจกบานเลื่อน เปิดออกกว้างๆ รับความสดชื่นปลอดโปร่งจากภายนอก

ทำให้ไม่จำเป็นต้องเปิดเครื่องปรับอากาศ

2.ต่อเติมห้องออกกำลังกายออกมาจากตัวบ้านหลัก

     เป็นการเพิ่มพื้นที่การใช้สอยเพื่อสุขภาพรูปแบบการต่อเติมสอดคล้องและกลมกลืนกับตัวบ้านเดิมภายใน

ห้องเปิดโปร่งสามารถวางเครื่องออกกำลังกายที่มีได้อย่างครบครันประตูเปิดกว้างระบายและหมุนเวียนอากาศ

มีตู้เก็บของเพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อย

3.แบ่งพื้นที่ในห้องนอน ไว้เป็นมุมออกกำลังกาย

       สำหรับห้องนอนเป็นห้องที่มีความเป็นส่วนตัวสูงกว่าห้องอื่นๆ หากห้องนอนที่มีพื้นที่กว้างๆลองแบ่งโซนไว้

  สำหรับการออกกำลังกายโดยเฉพาะอาจจัดวางในตำแหน่งหน้าทีวีจะเหมาะสมกับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย

  ที่อาจพึ่งพาเสียงเพลง MVสนุกๆไปพร้อมกัน หรืออาจจะเปิดคลิปสอนออกกำลังกาย ช่วยให้สะดวกขึ้นได้

 4.ออกกำลังกายในห้องลูก

      มุมอ่านหนังสือหรือมุมของเล่นของลูกๆสามารถนำเครื่องออกกำลังกายไปวางไว้ได้เหมาะกับคุณแม่

ที่ต้องการออกกำลังกายแต่ก็ต้องดูแลลูกๆไปด้วยในเวลาเดียวกัน

5.มุมออกกำลังกายภายในบ้าน

     จัดมุมเล็กๆสักมุมหนึ่งภายในบ้านให้เป็นโซนสำหรับออกกำลังกายโดยเฉพาะ ชั้นวางของติดผนัง

ไว้เก็บอุปกรณ์การออกกำลังกาย เช่น ดัมเบล ผ้าขนหนู หมวก ผนังกระจก มองเห็นบรรยากาศภายนอก

ทำให้มุมเล็กๆกลายเป็นมุมที่รู้สึกปลดปล่อยอย่างปลอดโปร่ง

 6.ออกแบบห้องให้สามารถมองเห็นสวนรอบๆบ้านได้

     ให้ธรรมชาติมีส่วนร่วมทำให้การออกกำลังกายเป็นช่วงเวลาที่แสนผ่อนคลายในส่วนนี้อาจจะออกแบบ

ให้ผนังห้องเป็นประตูกระจกบานใหญ่เลื่อนเปิดปิดเพื่อให้สัมผัสกับธรรมชาติได้อย่างเต็มที่สวนสีเขียว

ช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบเหมาะเป็นอย่างยิ่งกับการออกกำลังกายประเภทโยคะ

7.ห้องออกกำลังกายในบ้าน

     สำหรับบ้านที่มีห้องหรือพื้นที่กว้าง จัดแต่งไว้เป็นห้องออกกำลังกายโดยเฉพาะ ติดประตูบานเลื่อน

ภายในห้องทาผนังด้วยสีสันที่สดชื่น แลดูสดใส อาจจะติดกระจกเงาบานใหญ่ เพื่อช่วยให้ห้องดูกว้างขวางขึ้น

และทำให้ได้มองดูตัวเองขณะออกกำลังกายด้วย

                                                       ชานะทิสัง