ดูบทความ
ดูบทความ4 ตัวช่วยพักตับ งดเหล้าเข้าพรรษา
4 ตัวช่วยพักตับ งดเหล้าเข้าพรรษา
หมวดหมู่:
รวมทริคดูแลรูปร่าง
4 ตัวช่วยพักตับ งดเหล้า "เข้าพรรษา"
ใครที่กำลังงดเหล้าเข้าพรรษา เรามีวิธีที่จะช่วยให้การรักษาสุขภาพครั้งนี้เป็นไปได้ง่าย
ลองมาดูว่ามีวิธีไหนกันบ้างค่ะ
1. ดื่มน้ำผลไม้
ปรับเปลี่ยนนิสัยการดื่ม หันมาดื่มน้ำเปล่า หรือการดื่มน้ำผลไม้ทดแทนการดื่มสุรา
2.ออกกำลังกาย
ใช้เวลาว่างทำกิจกรรมอื่นเช
3.อาบน้ำอุ่น
การอาบน้ำอุ่นจะทำให้เรารู้
4.นั่งสมาธิ
การนั่งสมาธิ นอกจากจะเป็นการฝึกฝนทางจิต
ชานะทิสัง ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ สนับสนุนให้คุณเปลี่ยนตัวเอ
03 ตุลาคม 2564
ผู้ชม 2260 ครั้ง
แสดงความคิดเห็น