ดูบทความ
ดูบทความเมนูอาหารอีสาน แคลอรีต่ำ อร่อยแซ่บ ๆๆๆ
เมนูอาหารอีสาน แคลอรีต่ำ อร่อยแซ่บ ๆๆๆ
หมวดหมู่:
รวมทริคดูแลรูปร่าง
อาหารอีสานแซ่บๆๆ เผ็ดจี๊ดโดนใจ แคลอรี่น้อยขนาดนี้ จะกินเช้าจานเย็นจานก็ไม่มีเบื่อจ้า
เมนูลาบ ลาบปลา 94 Kcal/จาน ,ลาบเนื้อหรือหมู 119 Kcal/จาน ,ลาบไก่ 125 Kcal/จาน
แคลอรี่น้อยสุดยกให้ลาบปลาไปเลยค่ะ เข้าวินเห็นๆกันไปเลย
เมนูส้มตำ ตำปู 35 Kcal/จาน ,ตำไทย 55 Kcal/จาน แซบๆแถมแคลน้อยมาก
ซุปหน่อไม้ 40 Kcal/จาน อาหารอีสานยอดฮิต แซบไม่แพ้เมนูไหนๆเลยค่ะ
ปลานึ่งหรือจะเป็นปลาเผา 156 Kcal/ตัว โปรตีนสูง ย่อยง่าย
ไส้กรอกอีสาน 90 Kcal/ลูก ทั้งอิ่ม แคลน้อยแต่ต้องกินพอประมาณด้วยนะ หลายลูกก็ไม่ไหวเหมือนกันนะค่ะ
ชานะทิสัง 10 Kcal/แก้ว ชาสมุนไพร ไฟเบอร์สูง 33% ช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวง่าย
นอกจากจะไม่อ้วนแคลอรี่น้อยแล้ว ยังดูแลสุขภาพของคุณด้วยนะค่ะ
28 มกราคม 2562
ผู้ชม 23864 ครั้ง
แสดงความคิดเห็น