shopup.com

ดูบทความท่าออกกำลังกาย แก้ออฟฟิศซินโดรม

ท่าออกกำลังกาย แก้ออฟฟิศซินโดรม

 

ออฟฟิศซินโดรม

     อาการยอดฮิต ซึ่งเกิดจากการมีอิริยาบถการทำงานที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะท่านั่งทำงานในออฟฟิศ 

หรือจะเป็นการนั่งเล่น smartphone สไลด์จอขึ้นลงเอง ก็ส่งผลให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกัน 

ออฟฟิศซินโดรม ไม่ใช่เพียงอาการปวดเมื่อยธรรมดาแต่เกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบตามข้อ อวัยวะ เส้นเอ็นต่างๆ

และอาจมีอาการชาบริเวณปลายนิ้วร่วมด้วย หากปล่อยให้เรื้อรังอาจรุนแรงจนต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

ดังนั้นต้องรีบมาดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้กันค่ะ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          ชานะทิสัง ชาสมุนไพร ช่วยคลายกล้ามเนื้อลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ

01 กุมภาพันธ์ 2562

ผู้ชม 194 ครั้ง

Engine by shopup.com