เซราไมด์ (Ceramide) คืออะไร

เ

เซราไมด์ (Ceramide) เป็นสารจำพวกไขมัน หรือ ไลปิดชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า สฟิงโกไลปิด 

โดยเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งมีหน้าที่ปกป้องเซลล์จากสิ่งแปลกปลอมภายนอก

เซราไมด์ ถูกพบได้ที่ผิวชั้นบน ของหนังกำพร้า โดยสร้างขึ้นภายในเซลล์ผิว  และปล่อยออกมา

เมื่อเซลล์ผิวเคลื่อนที่่สู่ผิวชั้นบน เซราไมด์ จึงเป็นสารตามธรรมชาติที่แทรกอยู่ระหว่างเคราติน

ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของผิวชั้นบนสุด เซราไมด์ เชื่อมเคราตินให้เรียงตัวกันเป็นระเบียบ ส่งผล

ให้ผิวทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันการสูญเสียน้ำของผิว เมื่อผิวขาด เซราไมด์ จึงเป็นสาเหตุหลักที่

ทำให้ผิวแห้งกร้าน ผิวพรรณไม่สดใส

หน้าที่ของ เซราไมด์ (Ceramide)

• เป็นตัวเชื่อมให้เคราตินซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของผิวชั้นบนสุด ให้เรียงตัวกันอย่างมีระเบียบ
• ช่วยให้ผิวแข็งแรง ปกป้องผิว และร่างกายจากการคุกคามของเชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอม
• ลดการสูญเสียน้ำของผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง ช่วยลดการสูญเสียการอุ้มน้ำตามธรรมชาติ
• ลดการสังเคราะห์เมลานิน หรือ เม็ดสีผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

ผลเสียของการขาด เซราไมด์ (Ceramide)

• ทำให้การเรียงตัวของเคราตินไม่เป็นระเบียบ  ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย
• ทำให้ผิวอ่อนแอ เกิดอาการแพ้ และติดเชื้อโรคต่างๆผ่านทางผิวหนังได้ง่าย
• ทำให้ผิวแห้งตึง เกิดการแตกลายบนชั้นผิว ผิวไม่สวยสดใส
• ทำให้เกิดปัญหาริ้วรอย ร่องลึกได้ง่าย

การเพิ่มปริมาณเซราไมด์

เซราไมด์ (Ceramide) มีอยู่ทั่วไปในอาหารหลายชนิด และมีมากในอาหารจำพวกข้าว  นม และหัวบุก                                                                อีกทั้งยังมีอยู่ใน  เครื่องสำอางค์ และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ชนิดต่างๆอีกด้วย

ดังนั้น เพื่อช่วยใหความชุ่มชื้นแก่ผิว และทำให้ผิวกระจ่างใส  เราควรเสริมเซราไมค์ให้เพียงพอ 

ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการรับประทานอาหาร ที่มีเซราไมค์ ซึ่งพบได้มากในเส้นใยไฟเบอร์

ของผักผลไม้ อาทิเช่น หัวบุก  นม  และข้าวที่ยังไม่ผ่านการขัดสี  และที่สำคัญ ควรเลือกใช้

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเซราไมค์ด้วยนะคะ

นี่เลยค่ะ 

 #แป้งฟีนาเล่    ที่มีส่วนประกอบของเซลาไมด์ (ceraminde) ที่ทั้งบำรุงและปกป้องผิว

ให้การทาแป้งของคุณเป็นช่วงเวลามหัศจรรย์แห่งการรีบูทบำรุงผิวให้อ่อนเยาว์ ยาวนานตลอดวัน