shopup.com

ดูบทความดูแลเบื้องต้นเมื่อลูกเริ่มเป็นหวัด

ดูแลเบื้องต้นเมื่อลูกเริ่มเป็นหวัด

ดูแลเบื้องต้นเมื่อลูก เป็นหวัด คัดจมูก 

นอกเหนือจากการพบแพทย์ ทานยาแล้ว การดูแล ที่บ้านของคุณแม่ ก็มีความจำเป็นอย่างมากในการรักษา

อาการหวัด คัดจมูกของน้องๆ 

หวัด มักจะเกิดในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอ พักผ่อนไม่เพียงพอ อากาศเปลี่ยนหรือติดมาจากคนอื่น ระดับความ

ต้านทานโรค ของแต่ละคนต่างกัน สิ่งที่คุณแม่ต้องทำ คือ สังเกต สัญญาณ และอาการ ของร่างกายลูกเราว่าเมื่อ

เจอสภาวะใดจึงจะเริ่มเป็นหวัด เช่น อากาศเปลี่ยน หรือต้องปรับอุณหภูมิอย่างร่วดเร็ว "เย็นแอร์จากรถแล้ว ลงมา

เจออากาศร้อนๆ" เป็นต้น และช่วงเริ่มเป็นร่างกายเขา  ส่งสัญญาณอะไรบ้างมั้ย  ถ้าเราสังเกตดีจากหน้าตาเขาจะ

สามารถทราบได้เลยว่าเค้ากำลังจะเป็นหวัด ยกตัวอย่างลูกชาย 2 คนของเฟิร์น

- ลูกชายคนโต ช่วงที่เขากำลังจะเป็นหรือเริ่มเป็นหวัด เริ่มแพ้อากาศ โหนกแก้มและบริเวณรอบๆโพรงจมูก

ที่เรียกว่าไซนัส จะบวมขึ้นจนสังเกตได้ บางครั้ง บวมจนกระทั่งตาตีบ หนังตาบวมเหลือแค่ชั้นเดียว

- ลูกชายคนเล็ก เมื่อเริ่มจะเป็นหวัด หรือแพ้อากาศ ถุงใต้ตาเค้าจะบวม คล้ำ ช้ำ  เป็นสีม่วงๆ  และเริ่มงอแง

เมื่อเริ่มมีสัญญาณดังนี้ เราก็จะเริ่มเตรียมตัว ปรับพฤติกรรม  และใส่ใจเค้ามากขึ้น  โดยการดูแล ช่วงเริ่มต้นมีดังนี้

อาการหวัด : ลูกเริ่มเป็นหวัด แต่ยังไม่มาก น้ำมูกยังใส  และเค้ายังร่าเริง  ทานอาหารได้  แต่เราเริ่มสังเกต

เห็นความผิดปกติของเค้า ช่วงนี้ต้องเริ่มดูแลเลยค่ะ  เพราะถ้าเรา  ดูแลดีๆ  บางทีหวัดก็หายไปเลยแบบไม่ต้องให้

เป็นนานหรือเป็นมากซะก่อน ในระยะนี้เราดูแลเค้าได้ด้วย

1. ให้ทานวิตามินซี ทั้งจากผลไม้ พวกส้ม หรือ วิตามินซีเม็ด  เอาตามที่สะดวกค่ะ แต่พวกส้มผลนี่คือให้ทาน

เยอะเลย ทั้งส้มชิ้นและคั้นน้ำ 

2. พยายามให้เค้านอนหลับ  พักผ่อนมากๆ  ซึ่งง่ายอยู่แล้ว  เพราะช่วงนี้เค้าจะเพลีย  แค่เราไม่พาเค้าออกไป

ข้างนอก เขาก็จะงีบหลับได้เอง

3. ทำให้ร่างกายอบอุ่น อย่างน้อยที่สุดคือ  หน้าอก  "เสื้อกั๊ก"  ใส่ทับเสื้อปกติเค้าช่วย ได้ค่ะ  ยิ่งช่วงเค้าหลับ

เด็กๆ มักจะถีบผ้าห่มออกเอง และเป็นช่วงที่เราเองก็หลับ ไม่ได้คอยห่มให้ตลอด ใส่กั๊กไว้ ชัวร์กว่าค่ะ (กรณีที่เปิด

แอร์นอน หรือ อากาศเย็นนะคะ)

4. ให้ทานน้ำอุ่น ถ้าไม่ยอมให้ทานเป้นเครื่องดื่มพวกไมโล โอวัลติน ชงอุ่นๆก็ได้ค่ะ

5. ให้เค้าได้ออกกำลังกาย เช่น วิ่งเล่น เล่นบอล ใกล้ๆบ้าน เพื่อให้ปอดได้ทำงานเพิ่มขึ้นบ้างวิธีนี้ช่วยให้น้อง

หายใจสะดวกขึ้นเยอะค่ะ แต่ระวังไม่เล่นหนักจนเพลียนะคะ

6. การอาบน้ำ ให้อาบน้ำอุ่นๆ และไม่อาบนานมากค่ะ เพราะพอถอดเสื้อ หน้าอกน้องจะเย็น ซึ่งไม่เหมาะกับ

ช่วงที่เป็นหวัดค่ะ

7. ไม่พาน้องไปในที่คนพลุกพล่านเพราะช่วงนี้ร่างกายอ่อนแอจากที่แค่เริ่มเป็นอาจจะไปติดเชื้อมาจากแหล่ง

ชุมชนซึ่งทำให้อาการรุงแรงขึ้นได้ค่ะ

ขั้นตอนข้างต้น  นี้ช่วยบรรเทาอาการหวัดน้องได้  หากต้องไปหาหมอเพื่อทานยา  การดูแลตาม  7 ขั้นตอนนี้

ก็จะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพขึ้น น้องๆ จะได้มีสุขภาพดีกันค่ะ

 

 

 

14 สิงหาคม 2017

ผู้ชม 887 ครั้ง

Engine by shopup.com